вторник, 2 апреля 2013 г.

Гимнастика для автоледи


Гимнастика для автоледи позволит вам снять напряжение за рулем.
Очень часто водители, которые много времени проводят за рулем, страдают так называемым синдромом хронической усталости. Много времени проведенного в сидячем положении явно не идет никому на пользу.
Пробки – это «болезнь» больших городов. Если вы попали в пробку, то потратьте время на полезное — на специальную зарядку. Ее можно делать прямо в машине, выходить никуда не нужно. Отличное время для нее – длительные пробки. Вот, что вам нужно делать:
  • Разработайте пальцы и кистями рук. Так как вы много времени  проводите за рулем, нарушается кровообращение, и они могут от этого неметь, что приводит к нарушению их нормальной подвижности;
  • Потяните плечами вперед, а затем отведите их назад так, чтобы лопатки соединились;
  • Поднимайте плечи вверх вниз. Сначала два плеча вместе, а потом одно (поочередно). Так вы улучшите кровообращение в шейном отделе. Кстати, такое упражнение является отличной профилактикой шейному остеохондрозу;
  • Поделайте круги плечами вперед и назад;
  • Положите руки на голову (сзади) и надавите на голову, в тоже время сопротивляйтесь этому нажиму (двигайтесь против него). Потом положите ладони на лоб и опять же сопротивляйтесь этому нажиму (двигайтесь против него). Это упражнение стимулирует мозговую деятельность.
Теперь переходите к глазам
Так как глаза постоянно «следят» за дорогой, то устают они не меньше.
  • В течение нескольких секунд остановите взгляд на каком-нибудь отдаленном предмете (к примеру, дерево, прохожий, ждущий троллейбус), а затем сконцентрируйтесь на чем-либо близком (например, на какой-либо точке на стекле);
  • На несколько секунд закройте глаза, а затем откройте их. Повторяйте раз 10.
И последнее, разминка для ног и таза:
  • Обопритесь о руль автомобиля, поднимайте ноги и по очереди  тяните носки то к себе, то от себя, периодически разводя их в разные стороны, а потом опять соединяем.
  • Если мышцы таза онемели, то поочередно напрягайте и расслабляйте их. Если делать такое упражнение постоянно, то вы улучшите форму своих ягодиц.
  • Для пресса делайте такое упражнение: поочередно втягивайте и выдувайте живот, задерживаясь в одном положении на некоторое время (примерно секунд на пять).
Это обычные правила и вам не обязательно делать именно такую гимнастику. Можете включить фантазию и делать другие упражнение, главное – слушайте свое тело. Добавьте музыки и выполняйте упражнения под любимые музыкальные мотивы!

Возникновение возгорания в автомобиле


устраняем возгорание автомобиля

Всегда может произойти такой случай- возгорание автомобиля, последствия которого могут быть очень печальными для человека. От таких случаев полностью застраховаться нельзя, поэтому надо быть всегда готовым к любой ситуации.
К одной из таких ситуации можно отнести возникновение возгорания в автомобиле. И очень часто автомобилисты с таким происшествием сталкиваются. Причин такого возгорания может быть много. В основном оно возникает из-за плохой проводки, которую может замкнуть. Также среди основных факторов возникновения пожара располагается утечка топлива, которую не всегда возможно обнаружить. Такая утечка может произойти из-за износа топливных шлангов. В таких случаях не всегда удается вовремя обнаружить данную поломку.
Утечку топлива можно обнаружить только при холодном двигателе, так как в таком состоянии особо ощутим запах бензина. При нагретом двигателе бензин испаряется моментально. Но данное испарение вовсе не означает, что возгорания быть не может.
Также часто пожар может возникнуть из-за курения в салоне, при неаккуратном обращении с сигаретой. Невнимательное отношение к перевозимым в автомобиле легковоспламеняющимся веществам или неисправность в газовой установке очень часто приводят к возгоранию автомобиля.
Действовать при возгорании следует без паники. В этом случае надо остановить автомобиль у обочины желательно в том месте, где меньше всего ходят люди. Стоит помнить, что при возгорании ехать дальше не стоит, так как это приведет к увеличению огня. Если автомобиль загорелся, то нахождение в нем дольше 90 секунд категорически запрещено. Надо выключить двигатель, поставить автомобиль на ручной тормоз, забрать важную документацию и покинуть автомобиль.
Возгорание автомобиля возможно в двух областях автомобиля – под капотом или под бензобаком. В первом варианте надо как можно осторожнее открывать капот, иначе выбросом огня вы можете пострадать. Открывать капот надо с помощью тряпки, иначе можно обжечься. После открытия капота, надо потушить огонь с помощью огнетушителя. Если возгорание произошло под бензобаком, то лучше всего отойти от автомобиля как можно дальше – с пожаром справиться уже не получится.
Для того чтобы избежать возгорания, не следует заправлять автомобиль при включенном моторе. Также не стоит перевозить топливо в пластмассовых емкостях. Стоит систематически проводить диагностику проводки и топливной системы. По возможности надо постоянно проверять сохранность газовой установки. Не забывайте возить с собой огнетушители.

Безопасное вождение в темное время суток


Вождение автомобиля в темное время суток имеет ряд особенностей.
Для езды на автомобиле в темное время суток не стоит забывать правила безопасности, которые совсем не будут лишними в такой ситуации. Даже если вы опытный водитель или просто не ездите по ночам, помнить эти правила надо всегда.
Главное, что стоит обязательно проверить – это освещение. Правильное освещение способно повысить безопасность ночной езды. Поэтому перед выездом необходимо установить хорошие противотуманные фары.
Устанавливать их лучше всего справа, сделав так, чтобы они были выдвинуты вперед. Также, прежде чем устанавливать «противотуманки», стоит учесть необходимую высоту, на которой они смогут принести наибольшую пользу.
При использовании света фар автомобиля, едущего на встречу, можно узнать о состоянии дороги – свободная она или нет в тех местах, до которых не достает освещение фар вашего автомобиля. В такой ситуации следует учесть, что один из водителей не может быть ослеплен светом  фар встречного в принципе. Этим водителем будет тот человек, автомобиль которого едет по внутренней стороне поворота. Поэтому ему надо вовремя переключиться с дальнего света на ближний, чтобы не ослепить встречного автовладельца.
Нельзя глядеть на фары транспортного средства, которое едет на встречу вам. Лучше всего смотреть в ту сторону, где возникновение опасности наиболее вероятно. Таким местом будет край шоссе. Если же ослепления избежать не удалось, то за краем дороги смотреть все равно необходимо, только уже слегка прищурившись. Желательно в таком случае снизить скорость. В тяжелых ситуациях лучше всего совсем остановиться, пока ослепление не пройдет.
Нелишним будет предупредить встречного автомобилиста о том, что он вас ослепил. В этом случае необходимо несколько раз переключиться с дальнего света на свет подфарников. Если перед вами едет какой-нибудь автомобиль, то в такой ситуации лучше всего переключиться на ближнее освещение, иначе можно ослепить водителя. Будьте внимательны на перекрестках!

Что делать если потеряли водительское удостоверение?

Мелкие неприятности случаются у всех. К таковым следует отнести и потерю водительского удостоверения. Вопреки стереотипам, ему можно быстро и без ущербов для нервной системы восстановить.

Первое и, пожалуй, единственное, что нужно делать если потеряли водительское удостоверение - это отправиться в регистрационное подразделение ГИБДД, которое занимается приемом квалификационных экзаменов по месту жительства (постоянной или временной регистрации). Там нужно подать заявление об утрате водительского удостоверении при невыясненных обстоятельствах.

Для того чтобы подать заявление необходимо при себе иметь паспорт гражданина Российской Федерации, справку о временной регистрации проживания (для тех, кто живет не по месту постоянной прописки), а также медицинскую справку установленного образца о допуске к управлению автомобилем данной категории. Справка может стать единственным препятствие на пути восстановления прав. Зачастую водители носят все необходимые документы в одном месте, то есть вместе с водительским удостоверением теряются и справки. Именно ее нужно делать, если потеряли водительское удостоверение вместе с другими документами.

После подачи заявления водителю выдается временное водительское удостоверение, которой действует 2 месяца. За это время сотрудники подразделения самостоятельно проверяют данные, необходимые для восстановления документов и делают новое водительское удостоверение взамен утерянного. Оперативность и легкость процедуры позволяет водителям не делать поспешных выводов о трудностях, с которыми придется столкнуться если потеряли водительское удостоверение. 

Еще раз повторим, что если возник вопрос о том, что делать, если потеряли водительское удостоверение, то не стоит искать водительскую карточку, отправляться в автошколу для взятия справки об ее окончании или стараться найти удостоверение через бюро находок. Это только оттянет время получения новых прав и доставит хлопоты водителю.

К сожалению, некоторым водителям приходилось сталкивать с проблемами при восстановлении водительского удостоверения. Заключались они в том, что сотрудники ГИБДД просили их делать справки о нелишении прав, если потеряли водительское удостоверение. Если такие требования ничем не обоснованны (то есть предъявляются в устной форме), то стоит их обжаловать у вышестоящего начальства, причем не отлагая дело в долгий ящик. Вопрос может быть решен быстро, если водители будут знать свои права.

Сигналы светофора и жесты регулировщика.


Сигналы светофора и жесты регулировщика

В понимании водителя чаще всего понятие регулирования ассоциируется с перекрестком, но это не совсем так, регулирование явление более широкое и охватывает ситуации совершенно не связанные с проездом перекрестков. Так например, с помощью светофора можно регулировать встречный разъезд на узких участках дорог, всем известно также и регулирование проезда через железнодорожные переезды. Таким же образом можно сказать, что да регулировщик чаще всего появляется на перекрестке, но может регулировать движение в принципе на любом участке дороги, дежурный по железнодорожному переезду наделен полномочиями регулировщика... Но обо всем по порядку.

Светофорное регулирование

Светофорное регулирование является самым распространенным, официально все светофоры делятся на транспортные и пешеходные, мы же для удобства поделим их на транспортные, реверсивные, для трамваев и маршрутных транспортных средств, железнодорожные и пешеходные.

Особо распространятся о пешеходных светофорах мы не будем, вы знакомы с ними с детства, с железнодорожными светофорами мы познакомимся в главе "Движение через железнодорожные пути", а с "реверсивными" светофорами в главе " Расположение транспортных средств на проезжей части". С остальными светофорами разберемся подробнее.

Транспортные светофоры

Светофоры этой группы используются для регулирования очередности движения всех транспортных средств. Устанавливаться они могут как справа, так и слева по ходу движения, также они могут вывешиваться непосредственно над проезжей частью, в том числе и горизонтально. В случаях, когда обзор основного светофора затруднен, могут использоваться специальные дублирующие светофоры (рис. 1, д), они несколько меньше по размеру и устанавливаются ниже, в прямой видимости водителя.

Транспортные светофоры
Рис. 1 Транспортные светофоры
А — с вертикальным расположением;
Б — с дополнительными секциями;
В — с горизонтальным расположением;
Г — с регулированием движения по направлениям;
Д — дублирующие;
 
Все мы с детства знаем, что красный сигнал светофора является запрещающим и двигаться на него нельзя, а зеленый сигнал — разрешающий, а вот о желтом сигнале светофора в каждой группе я слышу, что этот сигнал является предупреждающим. Запомните, предупреждающих сигналов не существует! Желтый сигнал светофора является запрещающим, двигаться на него нельзя. В правилах дорожного движения есть одно отступление, касающееся желтого сигнала светофора: если при включении желтого сигнала водители не могут остановиться не прибегая к экстренному торможению им разрешается продолжить движение. Водители пытаются пользоваться этим пунктом по поводу и без, вылетая на перекресток на желтый сигнал, провоцируя или попадая в аварию. Я бы рекомендовал вам заранее оценивать возможность смены сигналов и ни в коем случае не увеличивать скорость перед перекрестком, тогда у вас всегда будет возможность плавно прекратить движение перед перекрестком. Желтый мигающий сигнал светофора сообщает водителю о том, что регулирование отсутствует.

Сочетание красного и желтого сигналов светофора является запрещающим, информирует водителя о скорой смене на разрешающий — повод приготовиться к движению, но трогаться еще нельзя.

Зеленый мигающий сигнал светофора — разрешающий, предупреждает водителя о скорой смене на запрещающий. В этой ситуации стоит оценить расстояние до перекрестка и скорость движения, и если есть возможность плавно остановиться, то лучше прекратить движение.

Особого внимания заслуживают светофоры, оборудованные дополнительными секциями. Следует заметить, что дополнительные секции всегда зеленые и могут работать в двух режимах: с основным зеленым и основным красным. В любом случае, основные сигналы светофора устанавливают очередь проезда, а дополнительные секции распределяют эту очередь по направлениям.

Включение дополнительных секций с основным зеленым сигналом светофора

При таком режиме работы светофора двигаться можно только прямо, в иных направлениях при работающей соответствующей секции (в направлении стрелок в работающих секциях) или в сторону отсутствующей секции. Обратите внимание, стрелки необязательно должны присутствовать в секциях, при их отсутствии достаточно знать с какой стороны от основного сигнала светофора расположена дополнительная секция.

Светофоры, оборудованные дополнительными секциями врежиме, когда включен основной зеленый сигнал светофора
Рис. 2 Светофоры, оборудованные дополнительными секциями в режиме, когда включен основной зеленый сигнал светофора.
Вариант А — Двигаться можно в любом направлении.
Вариант Б — Двигаться можно только прямо, налево и в обратном направлении.

Включение дополнительных секций с основным красным сигналом светофора

В этом режиме работы светофора двигаться можно только в направлении стрелок в работающих секциях, уступив дорогу всем тем, кто двигается на основной зеленый сигнал светофора.

Светофоры, оборудованные дополнительными секциями врежиме, когда включен основной крансый сигнал светофора
Рис. 3 Светофоры, оборудованные дополнительными секциями в режиме, когда включен основной красный сигнал светофора.
На рисунке приведен реальный перекресток г.Оренбурга: ул. Цвилинга (по вертикали) и ул. Невельская (по горизонтали)


Вариант А
При таком включении светофора водителю зеленого автомобиля горит зеленый основной сигнал светофора, он может двигаться в любом направлении (в нашем случае налево). Водителям красного и желтого автомобилей горит основной красный сигнал и дополнительные секции разрешают движение прямо и налево. Соответственно водители красного и желтого автомобилей могут проехать перекресток, но обязаны пропустить водителя зеленого авто.



Вариант Б
В этом случае водителю зеленого автомобиля включен красный сигнал светофора и он не может проехать перекресток. Так же не может двигаться и красный автомобиль т.к. со средней полосы возможен поворот налево или разворот, но дополнительная секция отключена. И только водитель желтого автомобиля может продолжить движение.
Как видите в этой ситуации водитель желтого автомобиля может двигаться прямо всегда (и на основной красный и зеленый сигналы светофора) сделано это не случайно - позади мост и скопление автомобилей на нем недопустимо.

Светофоры, регулирующие движение трамваев и маршрутных ТС, двигающихся по выделенной полосе

Особый светофор, выполненный в виде Т-образно расположенных сигналов бело-лунного цвета регулирует движение трамваев и маршрутных транспортных средств, двигающихся по выделенной полосе (полоса для маршрутных транспортных средств). Понять работу такого светофора проще простого: включенный нижний фонарь  говорит о том, что двигаться можно, три верхних фонаря говорят куда при этом можно двигаться (левый - налево или в обратном направлении, средний - прямо, правый - направо). Если нижний фонарь не горит - сигнал запрещающий.

Светофоры, оборудованные дополнительными секциями врежиме, когда включен основной зеленый сигнал светофора
Рис. 4 Светофоры, регулирующие движение трамваев и маршрутных транспортных средств, двигающихся по выделенной полосе.
Вариант А — запрещающий сигнал светофора
Вариант Б — разрешает движение прямо и направо
 
Эти светофоры не распространяют свое действие на других участников движения. Возникает вопрос: зачем тогда вам знать их сигналы? Все просто - для того чтобы вы могли решить нужно ли допустим пропустить трамвай, сначала нужно решить можно ли этому трамваю вообще двигаться...

Светофоры, оборудованные дополнительными секциями врежиме, когда включен основной зеленый сигнал светофора
Рис. 5 Очередность проезда перекрестка, регулируемого Т-образным светофором.

В данной ситуации Т-образный светофор светофор запрещает движение трамвая, а обычный транспортный светофор разрешает движение безрельсовым транспортным средством. Таким образом, первым проедет перекресток водитель синего автомобиля.
Если бы на Т-образном светофоре был включен разрешающий сигнал для трамвая, первым проехал бы перекресток трамвай, а уже затем автомобиль.

Жесты регулировщика

Из группы в группу мне приходится слышать, что жесты регулировщика просто не поддаются объяснению, их невозможно запомнить, регулировщик показывает жесты не описанные в правилах и т.п... Уверяю вас все не так уж плохо и если немного постараться все очень легко запоминается. Просто к светофорам вы привыкли с детства, а вот регулировщик не самое частое явление в нашем городе, хотя есть перекрестки где он появляется достаточно часто.

Существует один запрещающий жест регулировщика — вертикально поднятая вверх рука, этот жест по сути очень напоминает желтый сигнал светофора: он запрещает въезд на перекресток, но позволяет тем, кто на перекрестке находится покинуть его.
Остальные жесты мы для простоты дальнейшего разговора пронумеруем, их всего три:
  1. Регулировщик обращен к водителю лицом, правая рука вытянута вперед левая опущена или отведена в сторону.
  2. Регулировщик обращен к водителю боком (левым или правым) руки опущены или отведены в стороны.
  3. Регулировщик обращен к водителю левым боком, правая рука вытянута вперед, левая опущена или отведена в сторону.
Настала пора разобраться каким образом складывается поведение тех или иных участников движения в зависимости от жесто регулировщика.

Жесты регулировщика для безрельсовых транспортных средств

Запомнить жесты регулировщика действительно не трудно: достаточно знать два "положения":
  • Если рука регулировщика указывает на вас — двигаться можно (напоминаю, опущенная или отведенная в сторону рука регулировщика это одно и тоже), с учетом положения на проезжей части.
  • Двигаться можно только в том направлении, чтобы не "пересечь" руки регулировщика.

Жест №1

Регулировщик обращен к водителю лицом, правая рука вытянута вперед левая опущена или отведена в сторону
Рис. 6 Жест регулировщика №1
Пользуясь вышеописанными "положениями" попробуем проанализировать эту схему:
1. на обоих водителей направлена рука регулировщика, т.е. ехать они могут
2. не пересекая рук двигаться можно только направо, но водитель желтого автомобиля направо повернуть не может т.к. находится не на той полосе (поворот направо выполняется с крайнего правого ряда).
Вывод: на предложенном рисунке может продолжить движение только зеленый автомобиль и только направо.

Жест №2

Регулировщик обращен к водителю боком (левым или правым) руки опущены или отведены в стороны
Рис. 6 Жест регулировщика №2
Подобным образом анализируем этот жест регулировщика:
1. рука регулировщика направлена на обоих водителей (опущенная и отведенная в сторонц рука - одно и тоже) значит двигаться им можно.
2. не пересекая рук регулировщика можно продолжить движение только прямо или направо, но водитель желтого автомобиля из указанного положения поворот направо выполнить не имеет права.
Вывод: на представленной схеме водитель желтого авто может продолжить движение только прямо, водитель зеленого - прямо или направо.

Жест №3

Регулировщик обращен к водителю левым боком, правая рука вытянута вперед, левая опущена или отведена в сторону
Рис. 6 Жест регулировщика №3
Ну вот и полседний жест, пойдем тем же путем, что и в предыдущих случаях:
1. рука регулировщика направлена на обоих водителей (опущенная и отведенная в сторонц рука - одно и тоже) значит двигаться им можно.
2. не пересекая рук регулировщика можно продолжить движение во всех направлениях, в том числе и выполнить разворот.
Вывод: на представленной схеме с учетом положения на дороге водитель желтого авто может продолжить движение прямо, налево и в обратном направлении, водитель зеленого - прямо или направо.

Запоминалка жестов регулировщика.

Если палка смотрит вправо, ехать не имеешь права,
Если палка смотрит в рот, делай правый поворот,
Если палка смотрит влево, поезжай, как королева
Видишь, грудь или спина – для водителя стена